赵睿分享情绪控制心得:队友的提醒让我更成熟

2025-09-10 21:46 胜球网

### 赵睿:打球肯定是要有脾气的,但是国家队队友会提醒我稳住情绪

在中国篮球的舞台上,赵睿以其出色的身体素质、犀利的突破和强烈的竞争意识著称。然而,他的职业生涯也时常与“情绪”二字紧密相连——场上激情四射,却也不时因脾气问题引发争议。对此,赵睿曾坦言:“打球肯定是要有脾气的,但如何控制它,才是关键。幸运的是,在国家队,队友们总会及时提醒我稳住情绪。”

#### 脾气与血性:篮球场上的双刃剑

篮球是一项充满对抗与激情的运动,球员的“脾气”往往源于对胜利的渴望和全身心的投入。赵睿便是这样一个典型:他的防守拼劲、进攻果断,以及不惧对抗的风格,让他成为球队中不可或缺的角色。这种“血性”在很多时候能够点燃全队的斗志,甚至改变比赛走势。

然而,情绪若失控,也可能带来负面影响。例如,在CBA联赛中,赵睿曾因与技术裁判争执、与对手发生冲突而吃到技术犯规,甚至导致球队陷入被动。他坦言:“年轻时确实容易上头,觉得每一个判罚都值得争,每一口气都必须争回来。”但这种冲动往往适得其反。

#### 国家队的成长:队友是我的“稳压器”

进入国家队后,赵睿逐渐意识到,高水平的国际比赛不仅考验技术,更考验心理素质。在这里,他遇到了许多经验丰富的队友,如周琦、郭艾伦等,他们不仅在技术上引领全队,更在情绪管理上为赵树立了榜样。

“在国家队,大家更像一个家庭,”赵睿说,“当我情绪激动时,总会有人拍拍我的肩膀,说一句‘冷静点,稳住’。尤其是老队员,他们经历过更多大赛,知道什么时候该发狠,什么时候该忍耐。”这种团队间的相互提醒和包容,让赵睿学会了在激情与冷静之间寻找平衡。

2023年世界杯预选赛中,赵睿多次在关键时刻得分并成功防守,同时避免了不必要的犯规和冲突。他的进步肉眼可见,而这背后正是团队氛围的影响。“队友们让我明白,脾气可以用在激励自己上,而不是浪费在无谓的争执上。”

#### 自我反思:从“火爆小子”到“成熟核心”

赵睿的成长轨迹,某种程度上是中国年轻球员走向成熟的缩影。他坦言,自己曾因情绪问题吃过亏,也因此受过批评,但正是这些经历让他学会了自我反思。

“现在我会在赛后看录像,不只是分析技术动作,还会看自己的情绪变化,”赵睿说,“比如某个回合为什么会上头,是不是因为之前没打好,或者太想证明自己。”这种习惯帮助他更清晰地认识自己,也逐渐学会了在比赛中及时调整心态。

教练组的信任和队友的支持,让他更加自信,也更懂得责任的含义。“代表国家队比赛,你背负的是整个国家的期待,不能再由着性子来。”

#### 未来的挑战:保持激情,更要学会控制

对于未来,赵睿表示,自己不会丢掉那份“脾气”,因为那是他打球的特点和动力的来源。但同时,他会更加注重控制情绪,尤其是在国际赛场上。“亚洲对手越来越强,欧美球队更是身体和心理的双重考验,一点情绪波动都可能影响全局。”

他认为,中国篮球需要更多有激情、有血性的球员,但更重要的是学会如何将这种能量转化为正向的动力。“我希望年轻球员能以我为鉴,既要敢打敢拼,也要学会冷静。”

#### 结语

赵睿的故事,是一个关于成长与平衡的叙事。从“火爆小子”到国家队的关键球员,他用自己的经历证明:脾气可以是利器,但也需要鞘。而在团队中,队友的提醒与支持往往是那柄最可靠的鞘。

正如他所言:“打球肯定是要有脾气的,但更重要的是,知道什么时候该收,什么时候该放。”在中国篮球迈向世界的道路上,这样的成熟或许比任何技术都更为珍贵。

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